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哪些食品含有一级致癌物?
经处理的蕨菜口感清香滑润，是难得的上乘酒菜。蕨菜虽好但不可多吃，研究表明，蕨菜中含有的一种原蕨苷类物质，具有致癌风险，所以为了自己和家人的健康，平时一定要少吃或不吃。
洋葱。含有大蒜中的一些抗癌物质，同时还含有谷胱苷肽，后者能与致癌物质结合，有解毒作用。也应以生食为妙。芦笋。
烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烧猪肉等。因含有强致癌物3，4-苯并芘，不宜多食。熏制食品 如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等亦含苯并芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。油炸食品 煎炸过焦后，产生致癌物质多环芳烃。
常吃鱼对身体很有好处,但这种鱼却被列为一级致癌物
常吃鱼的好处心血管病疾病患者，冬天常吃鲫鱼：鲫鱼是我国重要食用鱼类之一。肉质细嫩，味道甜美，营养价值很高。它富含蛋白、脂肪、无机盐、维生素A、维生素B族等。
常吃鱼可有效降低中风的风险，而且对缓解心血管疾病也有好处，还能预防老年痴呆症。但是，下面这种鱼已经被列为一级致癌物！这种鱼是一级致癌物 在世界卫生组织公布的致癌清单种，中国咸鱼已经被列为一级致癌物。
草鱼：草鱼是中国南方常见的淡水鱼类，也是一种含有致癌物质的鱼类。草鱼中含有氨基甲酸盐和二甲基硫代氨基甲酸盐。如果鱼体加热温度过高或时间过长，就会可能会生成亚硝胺的致癌物质。因此，食用草鱼时需加以注意。
什么和什么食物不能一起吃?
1、萝卜：严禁与桔子同食，同食患甲状腺肿；忌何首乌、地黄；服人参时忌食；忌与胡萝卜同食。胡萝卜：不宜和西红柿、萝卜、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等水果同吃。最好单独吃或和肉类烹调。
2、猪肉忌菱角，同食会引起肚子痛。牛肉忌栗子，同食会引起呕吐。羊肉忌西瓜，同食会伤元气。狗肉忌绿豆，同食会中毒。兔肉忌芹菜，同食会引起脱发。鸡肉忌芹菜，同食会伤元气。
3、牛奶和柑橘类水果不能同时食用。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，而柑橘类水果中含有大量的维生素C。当牛奶和柑橘类水果一起食用时，其中的酸性物质会与牛奶中的蛋白质结合，形成不易消化的凝固物，影响消化道的吸收功能。